روف گاردن

مزایای روف گاردن

مزایای روف‌گاردن(بام سبز) در روحیه‌ و سازندگی افراد:

جامعه جهانی بام‌های سبز به حضور نقشی از طبیعت در ساختمان‌ها به دلایلی اهمیت فراوان می‌دهد. یکی از این دلایل نتایج تحقیقات جدید در زمینه‌ی اثر مثبت روف‌گاردن‌ها و سایر فضاهای سبز خانگی بر روی متریک‌های کارآیی انسان از جمله کاهش استرس، بهبود یادگیری و درمان، بازدهی و سلامت روان است.
طبیعت با کاهش استرس و افزایش آرامش، خستگی‌ ذهنی را کاهش می‌دهد. وجود فضاهای سبز و پوشش‌گیاهی در اطراف مکان‌هایی که افراد مشغول به‌کار، تحصیل و یا بازیابی سلامت جسمانی هستند اثرات بسیار مساعدی دارد. دسترسی بصری و حضور مستقیم در فضای سبز و محوطه هر دو در افزایش توانایی ذهن در تمرکز کردن تاثیر به‌سزایی دارند. بنابراین می‌توانند باعث بهبود کارآیی فرد در کار و تحصیل و کاهش استرس شوند.

تمام تلاش جامعه جهانی بام‌های سبز در این است که آینده در تمام طراحی‌های معماری بگنجند-طراحی‌هایی که به فرآیند درمانی کمک می‌کنند، محیط‌کار را بهبود می‌بخشند، کشفیات را شتاب می‌دهند، هم‌جهت با فرآیند یادگیری هستند و محیط زیست و طبیعت را حفظ می‌کنند.
اثرات قابل اندازه‌گیری روف‌گاردن در بازدهی کارمندان و سلامت جسم و روح افراد در بخش‌های بعدی با جزئیات کامل بررسی شده‌است.

** تنها چند لحظه فضای سبز می‌تواند انرژی کارمندان خسته را چندین برابر کند.
تحقیقات در دانشگاه ملبورن استرالیا نشان داده شده‌است که خیره شدن به چمن‌های سبز برای چهل ثانیه می‌تواند در افزایش تمرکز نقش به‌سزایی بازی کند.
در تحقیق که “اثر چهل ثانیه منظره‌ی سبز بر روی افزایش تمرکز؛ نقش استراحت‌های کوتاه در بازیابی تمرکز” نام دارد و‌ در مجله‌ی روانشناسی محیطی چاپ شده‌است، افرادی که به مدت چهل ثانیه به تصاویر روف‌گاردن نگاه کرده‌بودند بازدهی بالاتری در انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارد داشتند.
از صد و پنجاه دانش‌آموز خواسته شده بود که کاری ملال‌آور و تکراری که نیاز به تکرار داشت را انجام‌دهند. آن‌ها با دیدن هر عدد بر روی صفحه‌ی نمایش باید دکمه‌ای را فشار می‌دادند مگر اینکه عدد ظاهر شده سه بود.
تمامی دانش‌آموزان در حین کار استراحت‌های چهل‌ثانیه‌ای داشتند. به نیمی از آنها تصویر روف‌گاردن سبز نمایش داده شد و به نیم دیگر یک بام بتن معمولی.
تمامی افرادی که تصویر سبزتری را مشاهده کرده بودند نسبت به گروه دیگر، در بخش دوم انجام کار تمرکز بهتری از خود نشان دادند و اشتباه کمتری مرتکب شدند.
اما تفاوت در چیست؟ محققان، این چهل‌ثانیه‌ها را “وقفه‌های کوچک سبز” می‌نامند. این مکث‌ها خودبه‌خود در تمام طول روز و به‌صورت غیررسمی رخ می‌دهند. و در این مورد خاص گروهی از افراد نه روف‌گارد که تصویری از آن را مشاهده کردند اما اثر آن کاملا مشخص بود.
محققان می‌گویند روف‌گاردن‌ها نیز همان اثر سایر فضاهای سبز را دارند. همچنین براین باورند که برای افزایش تمرکز نه‌تنها لازم به داشتن فضای سبزی خاص و منحصربه‌فرد نیست بلکه این اتفاق می‌تواند در مکث‌های کوتاهتری نسبت به آنچه تاکنون باور داشته‌ایم رخ دهد.
شرکت‌های مترقی مانند فیس‌بوک و گوگل هم‌اکنون در ساختمان‌های مرکزی جدیدشان از روف‌گاردن‌ها، دیوارهای سبز و سایر المان های محوطه مانند (گابیون،فلاورباکس،آبنما و …)استفاده می‌کنند. به‌علاوه بانک مرکزی لبنان و شرکتی در لندن نیز درحال‌حاظر استفاده بهینه از بامشان کرده‌اند.
اندیشه‌ی پشت چنین تصمیم‌هایی نیز دوستی با طبیعت و افزایش سلامت روحی، خلاقیت و بازدهی کارمندان است.

مصاحبه با کیت لی، محقق دانشگاه ملبورن
کیت لی یکی از اعضای گروه تحقیقاتی زیربنای سبز است. محموعه‌ای از دانشمندان گرد آمدند تا بتوانند مزایای گیاهان را در مناطق شهری به حداکثر برسانند. کیت‌ لی، کاترین ویلیامز، ویلیام سارجنت، نیکولاس ویلیامز و کاترین جانسون بر روی اثر روف‌گاردن‌ های دارای پوشش گیاهی در افزایش بازدهی و سلامت روان کارمندان تحقیق می‌کنند.

-چرا به‌جای انتخاب یک چشم‌انداز سبز، از تصویر یک روف‌گاردن استفاده کردید؟ آیا روف‌گاردن‌ ها را ترجیح می‌دهید؟ چرا؟
تحقیقات قبلی نشان می‌دهد مشاهده‌ی چند دقیقه تا ساعت طبیعت باعث بهبود در زمینه‌های بسیاری می‌شود. تحقیقات ما ثابت کرد چهل ثانیه نگاه‌کردن به روف‌گاردنی در شهر می‌تواند تمرکز را افزایش دهد. برای بسیاری از کارها از جمله خواندن، نوشتن، رانندگی، برنامه‌ریزی و غیره به تمرکز احتیاج داریم. کارمندانی که در طبقه‌های انتهایی ساختمان‌های بلند و برج های شهری مشغول به‌کارند ممکن است قادر نباشند پوشش گیاهی خیابان را ببینند ولی شاید بتوانند از پنجره به منظره‌ی روف‌گاردن ساختمان دسترسی داشته‌باشند. این تحقیق نشان می‌دهد که روف‌گاردن‌ها قادر به کمک صدها کارمندی هستند که در همین اطراف مشغول به‌کارند. افزایش کارمندان در شهرهای شلوغ نیاز به روف‌گاردن را برای ارتباط با طبیعت و افزایش سطح سلامت بیش از پیش احساس می‌کنیم.

-کمی بیشتر راجع به گروه زیربنای سبز بگویید. هدف‌هایتان در این گروه چیست؟
من از سال ۲۰۱۰ که دوره‌ی دکترایم را شروع کردم به‌این گروه پیوستم. برای اطلاعات دقیق می‌توانید به سایت گروه سر بزنید.
-تصویری که شما در تحقیق استفاده کردید غیرمتحرک بود. آیا تصور می‌کنید دیدن چمن‌هایی که تکان نی‌خورند و پرندگان و حشرات این اثر را بهبود می‌بخشند؟
این تحقیقات تنها به بررسی اثر تصویر روف‌گاردن بر تمرکز پرداخت اما در تحقیقات بعدی، توانستیم ثابت کنیم که روف‌گاردن واقعی نیز تاثیر مشابهی دارد. تحقیقات قبلی اثر تصویر و خود روف‌گاردن در افزایش تمرکز را نشان داد درحالیکه در تحقیقات جدید نشان دادیم که صدای پرندگان نیز می‌تواند در بازیابی تمرکز کمک کند. وجود حشرات، پرندگان و حرکت گیاهان می‌توانند تصویری ماندگار در ذهن ایجاد کنند که باعث افزایش و بازیابی تمرکز شود ولی هنوز تحقیقاتی به صورت علمی در این زمینه انجام نپذیرفته است.
در حال حاضر مشغول تحقیقی هستیم که در آن به بررسی انواع پوشش‌های گیاهی می‌پردازد تا متوجه شویم کدام یک در افزایش تمرکز عملکرد بهتری دارند.
-برخی شرکت‌ها از روف‌گاردن‌ها به عنوان مکانی تفریحی برای کارمندانشان استفاده می‌کنند، نظر شما در استفاده از اثرات بصری و ارتباط مستقم چیست؟
باید مد نظر داشته باشیم که انواع مختلفی از تجربه‌ی طبیعت وجود دارد که هریک می‌تواند مزایای متفاوتی برای افراد داشته‌باشد. به‌طور مثال حضور در طبیعت به‌معنای استنشاق هوای سالم است که در مشاهده‌ی تصویر ممکن نیست. با این‌وجود برای نظردهی دقیق و مقایسه‌ی برخورد مستقیم و نمایش تصویر نیاز به تحقیقات بیشتری است. درحال حاظر در کنار سایر محققان، اکولوژیست‌ها،معماران، برنامه‌ریزان شهری، متخصصان بهداشت عمومی و دولت فدرال و عمومی مشغول بررسی سایر جنبه‌های ارتباط مستقیم افراد با طبیعت هستیم.

-تحقیقات در آمریکای شمالی و اسپانیا نشان داد که تعریف از زیبایی روف‌گاردن کاملا سلیقه‌ای است، آیا شما نیز چنین مسئله‌ای را مد نظر قرار دادید؟ در استرالیا چه‌نوع روف‌گاردنی بیشتر مورد پسند واقع می‌شود؟
ما در ۲۷۴ شهر از کارمندان خواستیم تا به روف‌گاردنی با پوشش‌های‌گیاهی که با تصاویر دیجیتالی دست‌کاری شده بود امتیاز دهند. این تصاویر از لحاظ ظاهر، اندازه گیاهان، شکل، تنوع و نوع گل متفاوت بودند. موردپسندترین تصاویر مربوط به گیاهان بلندتر و پوشش‌گیاهی سبزتر بودند در حالیکه بوته‌های قرمز و‌ کوتاه از محبوبیت کمتری برخوردار بودند. اما حتی در روف‌گاردن‌هایی که از محبوبیت کمی برخوردار بودند، اندکی تنوع باعث جذب افراد بیشتری می‌شد. همچنین با بررسی موارد محبوب متوجه الگویی میان طبیعت استرالیا و روف‌گاردن‌ها موردپسند شدیم. این نشان می‌دهد که می‌توانیم از شکل طبیعت استرالیا در شکل‌های گوناگونی استفاده کنیم.

-چه پیشنهادی برای صاحبین شرکت‌ها، سرمایه‌گذاران و برنامه‌ریزهای ساخت‌وساز سازمان‌ها دارید؟
بهتر است در کنار مزایایی که روف‌گاردن‌ها برای طبیعت و محیط‌زیست دارند و معمولا مورد توجه قرار می‌گیرند، به مزایای آن‌ها در سلامت انسان‌ها نیز توجه شود. تحقیقات ما نشان می‌دهند که فراهم کردن منظره‌ای از روف‌گاردن می‌تواند تمرکز افراد را در محیط‌های کاری امروزی بهبود بخشند. ارتباط مستقیم با طبیعت و رفت‌وآمد به روف‌گاردن در زمان وقفه‌های استراحتی کوتاه‌مدت می‌تواند اثرات گسترده‌تری برروی کیفیت زندگی افراد و ایجاد شهری زنده داشته‌باشد. سرمایه‌گذاران و سازندگان مد نظر داشته‌باشند که پوشش‌گیاهی، طراحی و تزئین انتخابی نه‌تنها قابل قبول باشد بلکه منفعتی برای انسان‌ها، محیط‌ زیست و ساختمان نیز داشته‌باشد. همچنین مطمئن شوند که دید بصری نیز فراهم شده‌است.

اجرای پروژه روف گاردن

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *